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定期検査は、心筋梗塞や心臓病を早期発見となり、発生をすくなくする。
最近発表された、アメリカ心臓研究機関（American
Heart Associatio）の機関紙によると、アメリカでは地域家庭診療所医者に、２０歳頃から定期検査をすることを推薦している。
その内容を見ると、血圧検査、身体の総体積（ＢＭＩ）、お腹の周囲のサイズ、及び脈拍を定期的に検査するようにと指導している。さらに、５年ごとに患者の血液内の糖分とコレストロール量の検査をすることも指導している。
この指導により、病気を早期発見し、国民の健康維持をはかることが出来ると期待している。特に高血圧と太り過ぎで、４０歳以上の者は、特別の検査方法で心筋梗塞と心臓病発生危険率など、最低５年ごとに検査することを指導している。
さらに必要なことは、生活習慣を変える、喫煙をしない、適度な運動をする、健康な食事をするなど、病気にならないように、健康維持をするようにと国民に推薦している。
参考までに、病気を事前に予防する方法として、次のことを推薦している。
- タバコを吸わないこと、そしてタバコの煙のあるところを避ける。
- バランスのある適度の食事をする。
- 適度の運動を定期的にする。少なくても一日３０分ほどの軽い運動をする。
- 体重の増加をしないようにする。
- 身体の総体積（ＢＭＩ）は、１８．５ｋｇから２４．９ｋｇ／m²を保持することを推薦。
ＢＭＩの計算方法は、体重と身長(メートル単位で２回計算）で計算する。
例えば身長１７０ｃｍで、体重が７０ｋｇの場合、
ＢＭＩは７０／（１，７ｘ１，７）＝２４．２となる。
- 血圧状態、血液内の糖分率、コレストロール率が医者の推薦している範囲内に保持するようにする。
（ＡＨＡ、ＤＮ資料参照 2002年7月21日 記載）
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