マッサージを受ける人の両腕に，ひじより下の部分から指先までオイルを塗りますので，半袖の衣類が適切です。長袖の場合は，ひじ上まで捲り上げてください。 　 　マッサージを行う人は両方の手のひらにオイルを十分に塗り手が温かくなるまで擦り合わせます。相手の両手を自分の両手で包むようにして握ってください。

２）注意点

1. あまり強く力を入れず，またくすぐるような柔らかい手の握り方はしないで，程よい力で，また相手に手を持たせていることを感じさせる感覚で，撫でるようにタッチングしてください。

2. 知的障害やそのほかの障害を持つ人は，他人が自分の手に触れることに対して敏感に反応し，とても神経質になることがあります。本人が手のマッサージを好まない場合は，比較的鈍感な背中や足から始めるか，もしくは信頼関係を十分に築いてから手のマッサージをすることをお勧めします。

3. 皮膚表面には，カビやそのほかの菌がたくさん付いていますから，マッサージを始める前に必ずマッサージを行う人と受ける人両者の手を洗ってください。皮膚にある角質層に十分な水分を補給するだけでも，皮膚の防御機能は高まります。普段からのスキンケアはとても大切となります。

4. オイルによるマッサージは皮膚に刺激を与え，その刺激により手の温度も上がり，マッサージを受ける人は温かく感じ気持ちよくなります。そのため，マッサージをする際には，自分の手が温かいかを時々確認するようにしてください。

5. 手のマッサージを行う時には，オイルが垂れやすいので，必ずバスタオルの上で行ってください。また，途中でオイルが乾燥したり，皮膚に吸収されやすいので，適宜オイルを追加しながら両手に満遍なく塗り，マッサージしてください。

マッサージの基本的な方法
　

　まず，手の中で最も刺激に敏感な場所を知ることが大切です。それは，爪がある指先，

　相手の手の甲を上にして，相手の手首を自分の左手の親指と人差し指で上下から挟みます。この時，親指は上から，その他の指は手のひらを支えるよに下から受け止めます。

　手のひらの手首から指先にかけて，それぞれの骨があります。相手の指を自分の親指と人差し指で上下から挟み，各骨の間を撫でるようにしながら，手首から指の付け根まで，マッサージを数回繰り返します（図５）。

　最低３回はマッサージをしてください。最後は，指の間を軽く押してじめをつけてください。

４）指のマッサージ 　指先から手の甲に向かって指の付け根（手根骨）まで，マッサージをします。この時に，マッサージする人の人差し指は，下から持ち上げるように相手の手を支え，親指の触球で指の骨の上部をクルクルと回しながらマッサージをします（図６）。 　 　また反対に手の甲から指先に向かってマッサージすることもできます。この時，あまり早く回さないことと，早く先に移動しないように注意することがこつです。回し方は，親指と人差し指で丸い玉を転がす要領で行うとマッサージしやすくなります。指の左側と右側を１回ずつマッサージしてください。マッサージした後，最後にその指先を軽く押して，けじめをつけてください。すべての指にこの方法でマッサージを続けてください。
	図６  指のマッサージ

５）指の横をマッサージ
　

　４）と同じ方法で，指の骨の横の部分を，各指に１回ずつマッサージします（図７）。
　

６）手のひらを上向きにして指のマッサージ
　

　相手の手のひらを上に向けます。人差し指で下から支えるようにしながら，親指の触球で相手の触球を手のひらの指紋の部分を数回クルクルと回すようにしてマッサージをしてください（図８）。マッサージした後は，最後にその指先を軽く押してけじめをつけてください。各指共に１回ずつマッサージをしてください。

７）上向きにした手のひらを横にマッサージ
　

　マッサージする人は相手の手のひらを広げて，左右の親指を相手の手のひらの中心線に当てます。その位置から左右に向かって，オイルを伸ばすようにマッサージします（図９）。この方法で，手首から指先へ向かって指の付け根までマッサージします。この時，マッサージする人の親指以外の指は，下から抱え込むように手の甲を支えながら移動してください。最低２回はマッサージしてください。

図７ 指の横の部分のマッサージ	図８ 　指先の触球部分のマッサージ	図９ 　手のひらを左右にマッサージ